随着社会的高速发展，如洪水般的信息涌入了我们的生活，人们在信息面前开始了新的分化，有的人能够及时准确地把握信息，更能够冷静而大胆地作出取舍判断，从而机智地运用信息直至获得成功；有的人则或木然面对信息的涌入，或面对铺天盖地而来的信息惊慌失措、无从捕捉，致使往往坐失良机，与成功无缘。究其原因，天资的聪慧与否、知识能力的差别固然是重要的因素，而人的情绪健康稳定程度有时显得更为重要。下列的自测题可以检验你的情绪稳定程度，请你在符合你自己情况的题目后面划“”，反之则划“×”。
（1）尽管发生了不快，也不会影响对别的事情的思考。（）
（2）不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。（）
（3）遇到比较复杂、困难的事情，往往写在纸上进行整理。（）
（4）在做什么事情时，往往具体规定有可能实现的目标。（）
（5）失败时仔细思考、反省其原因，但不会愁眉不展。（）
（6）具有悠闲自娱的爱好。（）
（7）发生问题时，常常倾听众人的意见。（）
（8）工作（学习）有计划地积极进行，遇有挫折也不气馁。（）
（9）无路可走时，往往改变生活的形式和节奏。
（）
（10）在工作（学习）上，尽管别人高于自己，仍然我行我素。（）
（11）常常为自己微小的进步而高兴。（）
（12）乐于一点一点地积聚有益的东西。（）
（13）很少感情用事。
（）
（14）尽管很想做某一件事，但当感到不可能时也会打消念头。（）
（15）往往理智周密地思考和判断，但不拘泥于细微末节。（）
评分：请把所划的“”相加作为计分。
0～2情绪稳定度低
3～5情绪稳定度较低
6～9情绪稳定度一般
10～13情绪稳定度较高
14～15情绪稳定度很高。
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